jakie produkty

czasem uczulenie na laltoze jest powiazane z bialkiem, jakie spozywasz. musisz doprecyzowac co masz na mysli piszac bialko? odzywke, czy ogolnie produkty bedace zrodlem bialka, jak i ktore to produkty powoduja problemy

[...] , pełnowartościowej diety, ale by nie były zbyt drastyczne... Może dodać na początek jakiś jeden mały zdrowy i zarazem zbilansowany posiłek (po trochę białka, tłuszczu i węgli). Możesz prowadzić dziennik żywieniowy , wpisywać to, co zjadasz , zorientować się, jakie są Twoje obecne proporcje makro - i później ewentualnie je zmieniać.

[...] ale matka mojej baby to wedzila, naprawde nie polecam wedzone produkty. To sie wedzi tak ze pocieraja mieso brazowym gownem io pozniej wsadzaja w taki specjalny piekarnik na 20min i wychodzi jakby bylo wedzone 3h na drewnie %-) najgorzej wogole jak ktos z rodziny robi w zakladach miesnych i opowiada jakie sa realia %-) mozna zostac veganem lol

[...] hormonu anabolicznego jakim jest insulina. Każdy kto odnajdzie wiedzę kierowania tym hormonem osiągnie pożądany cel. Regulowanie insuliną zależy od rodzaju węglowodanów jakie spożywamy, natomiast to czy osiągniemy pożądane przyrosty mięśni bez tkanki tłuszczowej to wzajemne proporcje między białkami , tłuszczami i węglowodanami oraz [...]

[...] a raczej ich wniosków (w tym metaanalizy) i generalnie jeśli badania nie są powiązane z przemysłem wygląda na to, że produkty zwierzęce szkodzą ludziom, a szczególnie ilości jakie spożywamy w dzisiejszych czasach, już nie wspominając o antybiotykach i hormonach w nich zawartych. Rozmawiałem tez z kilkoma weganami jakoś ta dieta polepszyła ich [...]

Panowie co wy jecie przed snem żeby ograniczyć katabolizm?Jakie znacie produkty bogate w białko które jest powoli wchłaniane?

[...] np zjadlem sobie na sniadanie pieczywo białe,sopocka,płątki kukurydziane,na obiad gotowany kurczak + ziemniaki,4 kostki czekolady,jeden pączek i nie mam problemow z gazami jakie miałem stosując diete.Jeżeli niektóre produkty wywołują u mnie złe działanie to moge np jesc białe pieczywo?Zamiast ryżu/makaronów ziemniaki?Tylko że mam problem potem [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1041/dlaczego-biale-pieczywo-jest-zle i po dlugim czasie dowiedzialem sie dlaczego chodzilem kiedys glodny po takim pieczywie .. Hmm jakie by produkty nisko kaloryczne stosowac na redu w walce z głodzikiem ?

[...] - wczesniej omówiony Campus http://www.bergson.pl/shop/product.php?id=64 - faworyt wielu, Bergson http://www.8a.pl/sklep/pokaz.php?co=pokaz&jakie=Taternik&kat=Plecaki&podkatalog=%8Crednie%20(od%2030%20do%2045%20litr%F3w - jeszcze poza podium ten taternik (kolory...) [...]

[...] drobiowa , potem mam trening(pilka z hantlami).. 3. ryz + kura(lub dwa jaja) 4.?? jeszcze nie wiem.. ale chyba tuna z makaronem 5. baton(szkola) 6. ser bialy pewnie wpadna jakies owoce, migdaly i slonecznik.. bo to to ja jem tak w miedzyczasie.. no i nie wiem czy wieczorem nie skocze na aerobic.. wiec mi sie posilki zmienia troszke.. ale to sie [...]

Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 3 miesięcy temu ;) i wkońcu trzeba byłoby zaopatrzyć sie w jakieś odżywki..i mam takie pytanie czy takie zestawienie było by dobre : -CARBO PUR Hi Tec 3kg -ActivLab Muscle Up Protein - 2270g + 730g za FREE = 3000g -OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 Mega Caps 300caps. firmy są jednymi z tańszych jakie [...]

[...] wprowadzilem kaloryke zwiększam stopniowo, obecnie 80kg wagi 184cm wzrost. 2200kcal. od poniedzialku 2400. ( chce dojsc do 2500-2600 i na tym sie zatrzymac i obserwowac) jakie suple moge powinienem dorzucic ? ze snem jest własnie problem, moze nie tyle ze nie mam na niego czasu a jakosciowo jest on slaby przez te własnie ciagle wybudzenia.

w sumie trudno pwoeidziec, bo nie wiemy jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz ogólna aktywność w ciągu dnia. Produkty są ok, ale nie wiadomo jakie ich ilości powinny być dobrane. Skoryguj to, a z całą pewnością dowiesz się więcej. pzdr, Mike

wiem wiem ze tam nie ma 450 ale przypuszczam ze 200-250 na pewno jest, na forum byl taki art, gdzie badali flagowe produkty IP, i wszystkie stezenia byly zgodne z tymi jakie podawal producent. Dece chce ciagnac dluzej niz testa, przed zakonczenie deci chce wlaczyc oxe, w celu twardzenia zdobytej masy.

[...] post, ale nie chcę zakładać drugiego tematu. Od tego tygodnia zaczynam trening według planu rozpisanego przez Rakhu1. Dodam, że czytałem tematy o odżywianiu, także wiem jakie rzeczy powinienem jeść i w jakich odstępach czasowych. Zastanawiam się tylko nad dodaniem jakieś odżywki białkowej przed treningiem. Czy w moim wieku ma to jakiś sens? [...]

Dobry temat, tylko nieco może po 5-15 strony odbiegł mocno od założeń jakie miał. Te 10 stron przypomniało mi podobne dyskusje kiedy firma IHS weszła na rynek. Nawiążę tylko do kilku kwestii z prywatnej strony. Sam pamiętam czasy kiedy myślałem, że słynne białko "znanego kulturysty" jest rewelacyjne bo świetnie smakuje i super się rozpuszcza itd. [...]

Na body-factory zrobiliśmy też pewne wyliczenia, które w przybliżeniu pokazują jakie korzyści z dodania pewnych aminokwasów osiągają producenci odżywek. Przełożenie na % zawartość białka w odżywce stosując metodę Kjeldahla jest jednoznaczne: robiliśmy z Mawashim wstępne obliczenia i... Wszystko zależy od sposobu oceny zawartości białka w badanej [...]

wiec w Moldawii diala jako legalna firma, ale pewnie powstala z glownie z mysla o nielegalnym rynku, patrzac na oferowane produkty, co do jakosci to ciezko powiedziec jakie tam sa standardy, wymogi, kontrole w tej moldawii itp, ale chyba predzej bym sie skusil na to niz inny under

Użytkownik fryt123 w tym temacie na stronie 91 cytuje:"NIE DAJCIE SIE NABIC W BUTELKE. nie wiem jak inne produkty bo opinie sa pochlebne wiec ok.. moja sugestia odnosi sie do srodka o nazwie PRIMOBOL. powiem wprost kolo primobolanu to nawet nie lezalo!!! po 10 dniach zazywania solo. efekt: podwyzszone cisnienie krwi, tlusta skura,wzmorzona [...]

wypisal mi koles diete ktora nie jest dieta bo ****a co mi daje to ze mam jakies zwykle wypisane produkty jakie powinienem jesc ;x zal